Manger comme un grand

MANGER COMME UN GRAND

La diversification alimentaire de Bébé consiste à ouvrir son esprit à de nouvelles saveurs et à de nouvelles textures. Elle permet de partager avec lui de nouvelles émotions et de lui faire découvrir le plaisir et la variété lors de ses repas.

À partir de 4-5 mois le bébé est prêt à déguster de nouveaux aliments… mais à son propre rythme. Il est donc nécessaire d’introduire un seul nouvel aliment à la fois pour qu’il se familiarise avec sa texture et son goût.

Inutile de rajouter du sel, Bébé se réjouit à chaque nouvelle saveur.

puce-repas La préparation des repas

La cuisson à la vapeur est idéale car elle permet de préserver les vitamines des aliments.

Bébé ne commencera à manger que de petites quantités de chaque nouvel aliment introduit dans son alimentation, il est alors difficile de cuisiner et de mixer 30 grammes de légumes! Il faut donc préparer une quantité raisonnable puis faire de petites portions à congeler. Il existe des récipients spécialement adaptés à la conservation des repas au réfrigérateur ou au congélateur. Vous n’aurez plus qu’à les faire réchauffer au micro-ondes pour que le repas de Bébé soit prêt.

Pour un vrai gain de temps, préparez les repas de votre enfant à l’aide d’un préparateur culinaire. Il s’avère très pratique tant que votre enfant ne mange pas comme toute la famille. Parce qu’il cuit à la vapeur, mixe, décongèle, réchauffe, il peut devenir un allié précieux pour toutes les mamans !

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LA DIVERSIFICATION âge par âge

puce-repas Entre 4 mois et demi et 5 mois et demi

Nouveaux aliments introduits
Légumes et fruits cuits mixés
Les + saveurs
Un soupçon de beurre pour les légumes Un peu de sucre pour les fruits acides

puce-repas Vers 5-6 mois

Nouveaux aliments introduits
Poissons maigres
Pomme de terre
Yaourt
Jus de fruit frais (30 ml environ) allongé d’eau dans le biberon
Oeuf (un demi, jaune et blanc ensemble)
Les + saveurs
Cuisson pochée ou vapeur idéalement et à point pour ne pas dénaturer le goût Pas de miel, mais parfois une cuillerée à café de compote à mélanger

puce-repas Après 6 mois

Nouveaux aliments introduits
Poissons : introduction des autres variétés progressivement
Viandes : d’abord la blanche, ensuite la rouge, puis un peu de jambon
Petit-suisse ou fromage blanc
Les + saveurs
Cuisson pochée ou vapeur idéalement. Filet d’huile d’olive avant de servir
Une demi-cuillerée à café de compote à mélanger éventuellement

puce-repas Vers 7-8 mois

Nouveaux aliments introduits
Un peu de pain (tout chaud sorti de la boulangerie, c’est délicieux)
Feu vert pour les pâtes fines, la semoule fine, le tapioca
Fromage pasteurisé
Les + saveurs
Un soupçon de beurre
Même les fromages forts, il peut aimer

puce-repas Vers 9 mois

Nouveaux aliments introduits
Oeuf entier
Fruits cuits et légumes écrasés. Moins raffinée, la texture change aussi un peu le goût
Les + saveurs
Beurre ou huile d’olive sur les légumes

puce-repas Vers 10-12 mois

Nouveaux aliments introduits
Riz
Légumes secs
Crudités
Les + saveurs
Beurre ou huile d’olive sur les légumes

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COMMENT CHOISIR LA CHAISE HAUTE DE BÉBÉ ?

La chaise haute permet à Bébé de prendre ses repas comme un grand. Elle est considérée par les parents comme un article de puériculture indispensable. Elle sera utilisée quotidiennement à partir de 5-6 mois – dès que Bébé se tient bien assis – au début de la diversification alimentaire et jusqu’à ses 2-3 ans.

La sécurité en chaise haute :

puce-repas Attachez systématiquement le harnais de sécurité de la chaise haute

puce-repas Installez la chaise haute sur une surface stable et plane

puce-repas Ne laissez en aucun cas l’enfant seul et sans surveillance

puce-repas Apprenez à Bébé à ne pas grimper seul ou à sortir de sa chaise

Conseil de pro : pour que Bébé puisse prendre son repas à table il existe des réhausseurs de voyage: différents modèles, très légers et faciles à installer sur une chaise classique.

Il existe principalement 3 types de chaises hautes :

La chaise haute en bois “traditionnelle”
Ses avantages sont sa solidité et son petit côté rétro qui plaît beaucoup. Pour assurer plus de confort et de sécurité aux bébés de moins d’un an, il est conseillé de l’équiper d’un harnais 5 points et d’un coussin d’assise. Il existe des modèles fixes et des modèles pliants, plus pratiques pour les petits espaces.
La chaise haute réglable
Réglable en hauteur, c’est un modèle tout confort : siège rembourré, dossier inclinable (plus confortable pour un bébé de 6 mois), repose-pieds réglable. Le plateau amovible est utile quand l’enfant commence à manger seul. Vous pouvez aussi retirer le plateau si vous voulez avancer la chaise de votre enfant et le faire participer à la table des grands. Quand vous ne l’utilisez pas, la chaise peut être facilement pliée et rangée. Et surtout, elle assure un bon niveau de sécurité grâce à son harnais à 5 points d’attache (bassin, entrejambe, épaules).
La chaise haute évolutive
La grande particularité de ce modèle est son évolutivité. En effet, c’est une chaise haute réglable qui s’adapte à la taille de l’enfant et est modulable en fonction de ses besoins. Comme vous allez l’utiliser quotidiennement pendant près de deux ans, il est judicieux de porter votre choix sur un modèle qui assure un maximum de sécurité et confort.