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Livre Mon p'tit cahier Pilates prénatal
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Solar

Livre Mon p'tit cahier Pilates prénatal

Ref : PJQAIL-CCC-UNQ
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Le livre Mon p’tit cahier Pilates prénatale vous accompagne pour une grossesse tonique et 100% zen grâce à des astuces et rituels pour prendre soin de soi et se surveiller ! Un bon moyen pour se soulager et se muscler en profondeur grâce à des exercices adaptés au corps de femme enceinte !  

Caractéristiques :

  • Livre pour accompagner les mamans dans leurs grossesses de façon zen.
  • Propose des séances pour soulager et muscler en profondeur.
  • Plusieurs rituels et astuces pour prendre soin de soi.

Spécificités :

  • Auteur : Yana Emilie, Amrani Djoina, Maroger Isabelle.
  • Editeur : Solar.
  • Collection : Mon p’tit cahier.
  • 94 pages.