S'il est un sujet qui inquiète souvent la future maman, c'est bien celui de l'allaitement. Comment bien allaiter mon bébé ? Combien de tétées dois-je lui donner par jour ? Est-ce que j'aurai assez de lait maternel pour le nourrir à sa faim ?
Ces questions sont normales. Toute future/jeune maman se les pose. Et même une fois que la tétée est réglée et que l'enfant a trouvé son rythme, viennent les questions relatives au corps de la maman : Est-ce que mes seins seront marqués ? Est-ce que ma poitrine sera déformée par l'allaitement ? Est-ce normal que mes mamelons soient si sensibles ?
Là encore, ces questions sont légitimes pour une jeune mère. On souhaite évidemment tout faire au mieux pour la santé de son enfant, comme l'allaiter par exemple, mais à quel prix pour le corps de la jeune maman ?
Voilà autant de questions auxquelles nous allons tenter de vous répondre simplement, pour vous aussi trouver vos marques pour allaiter votre petit bout.
Comment commencer à allaiter bébé ?
Tout de suite après l'accouchement, le peau à peau est pratiqué entre la mère et l'enfant.
A cet instant, bébé découvre l'odeur de sa mère, le contact de sa peau, et un lien indéfectible se créé à cet instant. C'est à ce moment-là que la première tétée est généralement pratiquée.
Lors de cette première tentative d'allaitement, à défaut de lait maternel, bébé tétera du colostrum :
- Le colostrum est un liquide jaune/orange, très riche en vitamines et en anticorps. Il est présent chez la jeune maman durant les premiers jours/semaines après l'accouchement.
Cette première tétée est faite pour renforcer la santé de bébé et le doter de tout ce qu'il faut pour bien commencer sa jeune vie. Naturellement, la bouche de l'enfant en contact avec sa maman va amorcer un mouvement naturel de succion : son corps tète d'instinct. Il suffit alors d'approcher sa bouche du sein pour qu'il commence à téter.
Lors de cette première tétée, la jeune mère est encadrée à la maternité, et la sage-femme ainsi que le personnel soignant sont là pour guider les gestes à adopter. On lui indique la position à adopter, les petits gestes utiles pour faciliter la tétée, et on en profite pour s'assurer que bébé tète bien.
C'est donc dès la naissance que l'allaitement commence. A peine sorti et lavé, bébé a droit à sa première tétée de lait maternel.
même si vous avez décidé ou ne pouvez pas allaiter, le rituel après l'accouchement est le même. On pratique le peau à peau avec bébé, puis on lui donne son premier biberon. Tout est fait pour que bébé se familiarise à sa mère de suite
A quelle fréquence bébé doit-il téter ?
Il s'agit là aussi d'une question récurrente chez les jeunes parents.Plusieurs réponses sont possibles :
- En moyenne, 8 fois/jour.
- Dès que bébé réclame et fait savoir qu'il a faim.
même si l'on allaite son enfant, on peut utiliser un biberon. Il suffit d'utiliser un tire-lait. Ainsi, même nourri au biberon, votre nourrisson profitera quand même des bienfaits du lait maternel. On parle d'allaitement mixte (tétée au sein/biberon de lait maternel).
Ai-je assez de lait pour mon bébé ?
Cette question est fréquente et normale. Aucune femme ne sait à l'avance si son corps sera à même de produire assez de lait pour son enfant.
D'ailleurs, au début, on doute aussi lorsque la tétée s'est bien passée. A-t-elle duré assez longtemps ?
L'indicateur le plus fiable reste le poids de bébé. Durant ses premières semaines, chaque rendez-vous médical est l'occasion de faire le point sur la croissance du nourrisson. Dès lors, vous saurez précisément si votre routine d'allaitement est suffisante. Bébé doit prendre du poids assez rapidement. Ce sera le meilleur indicateur.
Pas de panique, bébé et vous serez suivis de près durant tout l'allaitement 😊
Dans quelle position allaiter son enfant ?
Une règle d'or prévaut pour la position d'allaitement :
● La mère et l'enfant doivent être confortablement installés.
A la maternité, la sage-femme ainsi que le personnel soignant vous indiquerons plusieurs postures différentes. La Madone, à califourchon, la position semi-assise ... Chacune est à la fois ergonomique et confortable.
Concrètement, vous pouvez utiliser un coussin d'allaitement afin de laisser bébé reposer confortablement, puis proposez-lui vos seins. Il choisira de lui-même sur lequel il entend téter. D'ailleurs, vous noterez rapidement si bébé n'est pas à son aise :
● En mauvaise position, bébé peut vous blesser au niveau des tétons et des mamelons.
● Mal installé, il aura du mal à déglutir.
● Dans une mauvaise position, la tétée peut durer très longtemps du fait de l'inconfort.
Faites simple ! Installez-vous assise en position confortable avec bébé dans les bras. Utilisez un coussin d'allaitement pour installer bébé et votre bras, puis proposez-lui vos seins. Vous verrez que la bouche de votre bout de chou trouvera votre téton d'instinct. La succion débutera seule et vous ne souffrirez pas.
Quelle est la place du papa dans l'allaitement ?
Petit point auquel on pense rarement avant d'allaiter : quelle est la place du papa dans ce cérémonial ?
Lorsqu'elle allaite, la mère passe énormément de temps en tête à tête avec le nourrisson. À la différence de l'alimentation au biberon, le père n'a pas vraiment sa place. S'il peut donner un biberon, il ne peut pas allaiter !
Voici deux conseils très précieux pour ne pas délaisser le père de votre enfant et pour qu'il ne se sente pas exclu :
● Vous pouvez utiliser occasionnellement un tire-lait et un biberon.
D'une part, cela habituera votre petit bout à la tétine du biberon (parfois, l'adaptation est plus compliquée si l'on attend le lait 2ème âge), et d'autre part, papa jouera un rôle actif. Cela lui permettra à lui aussi de favoriser le rapprochement entre lui et son enfant.
● Le père peut être présent lors des tétées.
Assis à vos côtés, à votre contact et à celui de votre nourrisson, il prend part à ce petit rituel. Certains pères souffrent du manque de proximité ou d'intimité, aussi bien avec leur compagne qu'avec leur enfant. Cela peut entraîner des tensions latentes dans le couple. En agissant ainsi, vous contribuez à renforcer le lien qui vous unit tous les trois.
Allaitement = bonne hygiène de vie
Certes, il est bon d'allaiter, c'est même souvent la meilleure fa çon d'alimenter son enfant durant ses premiers mois. En revanche, l'allaitement demande que la mère ait une bonne hygiène de vie. Alcool et tabac sont à bannir du quotidien.
On sait très bien que durant la grossesse, tandis que bébé grandit dans le ventre de sa mère, il est directement concerné par ce qu'elle consomme. C'est précisément la raison pour laquelle tabac et alcool sont à proscrire, sans quoi bébé en consommerait à son insu. Or, durant sa phase de gestation, ces substances peuvent provoquer des soucis de croissance du nourrisson.
Durant l'allaitement, il en va de même. Il est prouvé que le lait maternel est vecteur de nombreuses substances consommées par la mère. C'est le cas pour l'alcool et le tabac.
Il a d'ailleurs été démontré qu'il est possible que le lait maternel n'ait pas toujours le même goût. Certains aliments peuvent le modifier. Les oignons, l'ail et les poireaux sont connus pour cette particularité. C'est d'ailleurs un bon point, dans la mesure o๠dès son plus jeune âge, bébé expérimente différentes saveurs durant la phase d'allaitement, le préparant mieux à l'étape de la diversification alimentaire.
A votre tour de jouer !
Souvenez-vous que l'allaitement reste la meilleure fa çon pour bébé de démarrer dans la vie.
Vitamines et anticorps lui seront transmis de fa çon naturelle, sans additif artificiel. De plus, l'allaitement favorise vraiment la proximité et la complicité mère/enfant.
En revanche, dès les premiers jours, si vous doutez, c'est normal ! Toutes les mamans vous le diront, il y a une part d'improvisation et de feeling durant les premières semaines. On apprend à sentir et à comprendre son enfant. N'ayez donc aucun remord à douter, vous êtes une excellente mère, c'est sûr !
Bon courage pour la phase d'allaitement, mais surtout, profitez-en ! Ces moments filent si vite ...